Lachyoga

Was bewirkt Lachyoga?

Endorphine mit schmerzstillender, angstlösender und glücklich machender Wirkung werden freigesetzt.

Ca. 70- 80% aller Krankheiten finden ihren Ursprung im Stress - Lachyoga kann helfen die Folgen von negativem Stress aufzulösen (Stresshormone wie z.B. Cortisol werden beim Lachen verringert, dafür werden vermehrt Glückshormone wie z.B. Serotonin und Dopamin ausgeschüttet).

Lachen kann unsere Stimmung innerhalb von Minuten zum Positiven verändern.

Durch die Aktivierung der „natürlichen Killerzellen“ - den T-Lymphozyten - wird das Immunsystem gestärkt.

Jede Zelle bekommt eine Sauerstoffdusche, das bringt mehr Kraft und fördert die Leistungsfähigkeit.

Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und positiv reguliert und die inneren Organe erhalten eine Massage, ähnlich eines inneren Joggings.

Anregung des Stoffwechsels, die Atmung wird positiv beeinflusst, das Lungenvolumen erhöht sich.

Wir können eine positive Grundeinstellung bekommen, zwischenmenschliche Beziehungen können sich verbessern und wir werden kontaktfreudiger.

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